2016-10-07

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スポーツ

最近、水泳をするようになってからの身体への効果①

最近、友達のお誘いにて、週1くらいの割合で、プールにいくようになりました。実は、私は、お恥ずかしながら、カナヅチでして、息継ぎが出来ない事から、せいぜい7メートル程泳ぐのが必死でした。小・中学校の水泳授業は、あまり身体が強くなかったため、休...
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