スポーツ 最近、水泳をするようになってからの身体への効果② 新年、明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願い申し上げます。さて、まだまだ寒い季節ですが、なるべく時間を作って、プールへ通うようにしています。当初はダイエット目的でしたが、今の所、年末・年始にて、食べては寝て、食べては寝て……を繰... 2017.01.06 スポーツ健康
スポーツ 最近、水泳をするようになってからの身体への効果① 最近、友達のお誘いにて、週1くらいの割合で、プールにいくようになりました。実は、私は、お恥ずかしながら、カナヅチでして、息継ぎが出来ない事から、せいぜい7メートル程泳ぐのが必死でした。小・中学校の水泳授業は、あまり身体が強くなかったため、休... 2016.10.07 スポーツ
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